随着社会的发展，人们生活节奏的加快，随之而来的是人们压力的增加，越 来越多的人患上或轻或重的精神类疾病，例如失眠、焦虑等。医生提醒大家 ，治疗精神心理类疾病一定要选择正规的医院，南宁市脑博仕心理咨询中心收费透明， 不多花冤枉钱。

 

        这些年，因社会节奏的加快，人们所承受的压力不断加大，越来越多的人被 精神心理疾病所困扰，在患上精神心理疾病时更需要及时的到医院进行治疗，而选择一家放心的精神心理专科医院进行治疗更是重中之重。

 

 

        广西医科大学第一附属医院协作单位——南宁市脑博仕心理咨询中心与广西医科大学第一附属医院建立协作关系，医院间可多学科协作，资源共享，为患者提供优效、经济的诊疗服务。医生资源共享，对患者有双向转诊通道：双向转诊、相互联动、急慢分诊等运行机制。双方的患者转诊享受优先待遇。

 

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       有哪些原因会导致我们容易情绪失控呢?

       1、人格特质的因素

       心理学家在研究人格这个问题的时候，经常会参考几个特质维度，比如内外向，比如神经质。这个神经质并不是我们生活中理解的神经病或精神病，而是指一个人情绪的稳定和不稳定程度。

 

       当我们用神经质这个维度来观察不同的人的时候，就会发现，有的人在情绪上天生就偏稳定，而有的人就很敏感和不稳定，容易产生情绪波动。

 

       所以，当我们觉得自己总是爱发脾气的时候，首先要了解一下自己的性格特点，如果本身就是情绪不稳定的性格，还要求自己做到一点脾气都没有，就不切实际了。

 

       2、特定经历给我们造成的心结甚至心理创伤

       有时候，在多数人看起来很普通或者很小的一件事，我们往往会莫名奇妙的大动肝火。如果我们经常在同一类事情上出现情绪失控的情况，就需要思考一下，在自己的成长经历中，在与父母，与朋友相处的时候，有没有发生过什么印象深刻的事件和不好的体验?

 

       一般来说，过度的情绪反应都和特定的经历有关，由于当时没有及时化解这种情绪，积累下来后很容易形成心结，以至于在以后的生活中遇到类似的事情时，我们的心结被触发，导致情绪的失控。

 

       心理学上有个词叫心理按钮，如果我们会因为对方无意间的一句话，一个表情或者一个行为就暴跳如雷、怒不可遏，这很可能是因为ta摁到我们的心理按钮，勾起了我们童年或者成长过程中的痛苦经历与情绪。